PAKIET W WERSJI LIGHT LUB INTENSIVE: efektywne oczyszczanie dla zdrowia i urody
Najbliższe terminy:
- 13.03.2022-20.03.2022
- 20.03.2022 – 27.03.2022
7-dniowy program oczyszczająco-odchudzający z dietą warzywno-owocową i zasadową pielęgnacją ciała wg dra Jentschury.
Mniej stresu, mniej kilogramów, mniej centymetrów, mniej cukru we krwi, mniej tkanki tłuszczowej, zdrowszy sen, lepsze trawienie, lepsze samopoczucie i więcej energii – byłoby idealnie!!! Czas więc na efektywny program oczyszczania w Dymaczewie Nowym w Hotelu Szablewski Instytut Zdrowia i pierwszy krok do redukcji wagi i nowego stylu życia!
Skuteczność naszej metody opiera się na 5 filarach:
- Odżywianie z dietą warzywno-owocową lub zrównoważoną zasadową dietą oczyszczającą (do wyboru)
- Pielęgnacja zasadowa wg dra Jentschury przyspieszająca usuwanie toksyn
- Umiarkowana aktywność ruchowa dla ciała
- Relaks dla umysłu i ducha
- Praktyczna wiedza i inspiracja w formie wykładów i warsztatów, umożliwiająca wprowadzenie zdrowych nawyków na stałe!
A to wszystko w otoczeniu natury: jeziora, lasu, czystego powietrza oraz zgodnie z fazami księżyca!
PAKIET DETOX W WERSJI LIGHT OBEJMUJE:
KOMFORT POBYTU:
- 6 x nocleg w pokojach 1 lub 2-osobowych z całodziennym wyżywieniem w wybranym wariancie diety: warzywno-owocowa lub oczyszczająca dieta zasadowa w wersji zbilansowanej lub wege (3 główne posiłki i 2 przekąski – pobyt od obiadu do śniadania)
- 6 x osobisty pakiet wspomagający usuwanie toksyn (herbata 7×7 + litr wody do pokoju)
- 6 x możliwość korzystania z 24-godzinnego bufetu herbacianego
- 1 x osobisty zestaw kąpielowy do dyspozycji na czas pobytu (szlafrok, ręcznik, termofor)
- 1 x powitalny zestaw pielęgnacyjny „Oleje z natury”
CODZIENNA INSPIRACYJNA WIEDZA – WYKŁADY I WARSZTATY:
- 1 x Oczyszczanie z głową – warsztat wprowadzający do prawidłowego oczyszczania z indywidualną konsultacją i pomiarem wskaźników masy ciała metodą bioimpedencji (BMI)
- 1 lub 2* x warsztat niespodzianka (np. Zdrowa dieta na co dzień, praktyczny warsztat z zielonych koktajli i prostych przepisów
- 1 lub 2* x wykłady
* Dotyczy pobytu 6 noclegów
ZABIEGI INDYWIDUALNE I SESJE TERAPEUTYCZNE:
- 1 x sesja peelingująca z oczyszczaniem w saunie
- 1 x zasadowa kąpiel całego ciała w soli dra Jentschury
- 1 x masaż kolumbijski – maderoterapia Kolumbijska
AKTYWNOŚCI RUCHOWE I RELAKSACYJNE:
- 6* x poranny rozruch (lekki trening na obudzenie)
- 6* x popołudniowe aktywności ruchowe o umiarkowanej i progresywnej intensywności (w tym przynajmniej 2 spacery nordic walking lub slow jogging w terenie)
- 1 x Zdrowe Hartowanie – sesja morsowania / nacierania lodem /
DODATKOWO W WERSJI INTENSIVE – 3 masaże do wyboru:
- Twój klasyczny masaż „na miarę” Masaż klasyczny całego ciała dopasowany do indywidualnych potrzeb – kondycyjny, witalizujący, relaksujący lub modelujący (do wyboru) na specjalnej mieszance olejów lub balsamów do Twoich potrzeb i maksymalnego efektu dopasowujemy nie tylko balsamy i olejki eteryczne, ale także technikę, intensywność i szybkość ruchów.
- La Stone – masaż kamieniami Harmonijne połączenie rozmaitych technik masażu rozgrzanymi kamieniami bazaltowymi. Doprowadza do pozytywnego przekrwienia w każdym rejonie ciała, łagodzi napięcie oraz zmęczenie mięśni i stawów, a także wspomaga ich regenerację. To nowa inspiracja dla tych, którzy chcą poznać odczucia na innym poziomie niż w masażu klasycznym.
- Masaż pleców – lędźwie, kark i szyja Masaż nastawiony na rozluźnienie mięśni krzyżowo-lędźwiowych i przykręgosłupowych wzdłuż całego kręgosłupa oraz mięśni karku i szyi. To idealny relaks oraz doskonała metoda na bolące i napięte mięśnie.
- Masaż dla sportowców – całego ciała Masaż sportowy poprawia krążenie krwi i limfy, zmniejsza stres, poprawia metabolizm, zmniejsza ryzyko wystąpienia kontuzji (mięśnie, stawy i więzadła są odpowiednio rozgrzane i elastyczne) oraz pozwala zmniejszyć zmęczenie po intensywnym wysiłku fizycznym i uniknąć jego negatywnych skutków (bólu mięśni i zakwasów).
- Masaż limfatyczny Stymuluje się naczynia limfatyczne do szybszego transportu limfy do węzłów chłonnych, w których jest filtrowana. Pomaga przenosić zastałe płyny z tkanki śródmiąższowej do naczyń limfatycznych, zmniejszając w ten sposób obrzęk i stymulując układ odpornościowy do pracy. Masaż wpływa korzystnie na usuwanie toksyn z organizmu oraz poprawia napływ bogatej w tlen krwi tętniczej.
- Masaż manualny rozbijający tkankę tłuszczową – wyszczuplanie i regeneracja, wybrane części ciała Polega na manualnym rozbijaniu podskórnej tkanki tłuszczowej, z jednoczesnym przepychaniem złogów tłuszczowych w kierunku punktów limfatycznych.
- 1 x masaż kolumbijski – maderoterapia Kolumbijska
7-dniowe pakiety DETOX (7 dni / 6 noclegów):
- Detox – oczyszczanie i odchudzanie z dietą z dietą warzywno-owocową w wersji LIGHT w pokoju 2-os.: od 1299/ os.
- Detox – oczyszczanie i odchudzanie z dietą z dietą warzywno-owocową w wersji INTENSIVE w pokoju 2-os.: 1699 / os.