MOCNE PLECY I CZYSTA GŁOWA – PROGRAM EKSPRESOWY (3 dni / 2 noclegi)

Pakiet dostępny w terminach od września do końca listopada 2019 r. od niedzieli do niedzieli (w miarę dostępności miejsc).

3-dniowy ekspresowy, aktywny program relaksu dla pleców i umysłu w otoczeniu Wielkopolskiego Parku Narodowego.

Bóle pleców, kręgosłupa czy głowy zmieniają codzienne życie w udrękę. To najczęstszy, pierwszy objaw nadmiernego stresu i zmęczenia, który często ignorujemy. Zapominamy przy tym, że – będąc świadomymi przyczyn swoich dolegliwości – dzięki drobnym zmianom w trybie życia, zmianie nawyków żywieniowych i dodaniu do harmonogramu dnia 15-minutowej, celowej gimnastyki czy ciepłej kąpieli, sami możemy polepszyć kondycję swojego kręgosłupa oraz zadbać o mocniejsze plecy. W gonitwie dnia codziennego zapominamy też o odpoczynku i o tym, że we wszystkim ważny jest przede wszystkim umiar.

Nasz 3-dniowy pakiet to ekspresowy program relaksu pleców oraz odstresowania głowy, który łączy przyjemność komfortowego wypoczynku z lekką aktywnością w atmosferze natury i spokoju jeziora i lasu.

PAKIET MOCNE PLECY I CZYSTA GŁOWA – PROGRAM EKSPRESOWY OBEJMUJE:

KOMFORT POBYTU:

  • 2 x nocleg ze śniadaniem
  • 2 x regeneracyjny obiad (danie główne + deser lub zupa)
  • 2 x lekka kolacja (miska zupy lub sałaty + deska z przekąską).

Uwaga: obiad i kolację możesz zamienić na jeden większy posiłek – trzydaniową obiadokolację z kieliszkiem wina lub piwem.

AKTYWNOŚCI I ZABIEGI:

  • 2 x zajęcia ruchowe wzmacniające kondycję kręgosłupa (m.in. gimnastyka na kręgosłup, pilates lub stretching)
  • 1 x kondycyjny marsz w terenie z trenerem (1,5 h)
  • 1 x zasadowy rytuał SPA:
    • rytuał peelingowy w saunie
    • lub relaksująca kąpiel zasadowa w wannie OFURO
  • 1 x okład borowinowy na plecy
  • 1 x dopasowany do indywidualnych potrzeb masaż (60 min):
    • terapia dla kręgosłupa i pleców z elementami terapii manualnej, rozgrzaniem pleców rolką Kneippa i masażem bańką chińską
    • lub masaż całego ciała: masaż klasyczny – zasadowy, kondycyjny masaż Body Shape z elementami bańki chińskiej lub relaksacyjny masaż ciepłymi kamieniami (60 min).

A PONADTO:

  • możliwość wypożyczenia kijów do Nordic Walking na cały pobyt
  • bezpłatny parking
  • nieograniczony dostęp do bezprzewodowego Internetu.

CENNIK REGULARNY:

Mocne plecy – akcja regeneracja w pokoju 2-os.: od 595 zł / os.

Dopłata do pokoju 2-os. do pojedynczego wykorzystania: 30 zł za dobę (czyli łącznie 60 zł za pobyt)

CENNIK PROMOCYJNY przy rezerwacji do 20.06.2019:

Mocne plecy – akcja regeneracja w pokoju 2-os.: od 550 zł / os.

Dopłata do pokoju 2-os. do pojedynczego wykorzystania: 30 zł za dobę (czyli łącznie 60 zł za pobyt)